Пять высказываний Симеона Афонского о посте

Тот, кто ценит пост, ценит его не за голод, а за покаяние:
От поста – всякая еда вкусна;

А без поста и вкусная еда пуста.

Твой телесный пост – только временный; сделай пост твоего ума в воздержании от дурных помыслов нескончаемым – и спасет тебя Христос.

Твои полки заставлены книгами о посте и воздержании, но почему, когда приходит время поста, от сильного уныния ты с трудом можешь дождаться обеда, а при виде яств твой ум ликует и предвкушает обильное услаждение, погружаясь мысленно в блюда, словно свинья в грязную лужу, монах? Держи ум в Боге и отчаивайся. Ум, обузданный внимательной молитвой и постом, становится сильным от благодати этой молитвы, и преуспевает в целомудрии и воздержании.

Ум, безудержно занятый пустой и суетной деятельностью, становится слабым для молитвы и воздержания.

Монах, изнуренный постом и воздержанием, радуется силе ума и чистоте сердца, в котором молитва нашла свою обитель.